Обичате зимните празници не просто защото са дълги, вкусни, ароматни, изпълнени със ски и спа приключения, фойерверки, ароматни срещи и безкрайни трапези с близки и приятели. Те са светли за вас, защото това са дните, в които цялото разпръснато семейство се събира заедно, навярно са дните, в които децата, отдавна напуснали дома и разпръснали се из страната или из света, се прибират в бащиното огнище, дните, в които вместо да вършите досадните офис задължения, готвите на внуците си. За да ги видите отново чак догодина. Това прави коледните празници толкова топли, толкова усмихнати, очаквани и щастливи.
И когато те свършат, а новата година прекрачи прага ни, е съвсем нормално да изпаднете в депресия и да се почувствате нещастни. Причините може да са много – край на приятната ваканция сред природата, напускане на дома на децата, завръщане в сивия и шумен офис.
За да се справите с тъгата, трябва да разберете какво я причинява и защо първите дни от новата година са толкова тягостни за вас. Погледнете причините си и съставете план за действие, с който лесно ще преодолеете празнината.
Причина – завръщане в офиса
Ако обичате работата си и тя ви носи удоволствие, но вдъхновението ви изчезва в офиса и всичко се превръща в неприятна рутина, говорете с шефовете си да имате определени дни в месеца за хоум офис. Сега това е модерна практика, която вероятно ще одобрят, ако дейността ви не изисква присъствие на място в офиса. Подобно решение ще ви даде възможност да прекарвате някъде дните за хоум офис и да работите с гледка морската шир или заснежените върхове през прозореца ви. Това в повечето случаи е достатъчно, за да не се чувствате притиснати и депресирани.
Причина – раздяла с членове на семейството ви
Ако обичаните деца, внуци или родители си тръгват след празниците и ще ги видите вероятно чак догодина, направете си план за онлайн срещи. Сега възможностите са неограничени и може да поддържате жива връзка, която не е като това да се заедно ръка за ръка, но значително ще облекчи тежката ситуация. Или им подарете билет за малка почивка около великденските празници. Когато знаете кога точно ще ги видите отново, живеете с очакване на датата и всичко изглежда една идея по-розово и по-лесно.
Причина – приказката в планината свършва
Ако сте прекарали празниците на вълшебно място и не ви се завръща у дома, най-лесно ще се приспособите, ако веднага разгледате налични дестинации за след месец-два и резервирате уикенд. Така ще има какво хубаво да очаквате и ще ви е по-лесно в офиса, мислейки за следващото вълнуващо пътуване.
Причина – мразите дома си
Течащи тръби, неприветливи стаи, липса на уют. Прекарали сте празниците при приятели и сега домът ви ви се струва още по-окаян. Отделете средства или дори изтеглете скромен кредит и запретнете ръкави. Превърнете дома си в приказно място, в което ще ви е приятно да се завърнете, а не в нещо, което гледате тъжно и си мислено сравнявате с лукса, в който сте се били потопили за няколко дни. Разгледайте предложения за дизайн, откраднете идеи от списанията или онлайн страниците, потърсете изгодни материали, които имитират видяното и запретнете ръкави. Повечето дейности като полагане на ламинат или на камъни върху стените може да извършите и сами. Не е трудно.
И не забравяйте – януари е пълен с именици, после ще дойде Великден, а след него - лятната ваканция. Човек винаги има какво хубаво да очаква.