Целта на постенето не е само да се въздържаме от определени храни, а и да се пречистим духовно. То насърчава вътрешната трансформация и по-близка връзка с Бога чрез молитва, милосърдие и покаяние.
Избягване на животински продукти – в периода на постенето се избягват месо, млечни продукти, яйца и понякога риба. Това въздържание е символ на смирение и отдаденост към духовните ценности.
Молитва – молитвата е основен елемент от поста. Вярващите се събират заедно на литургии, четат специални молитви и участват в тайнствата на изповед и причастие.
Делата на милосърдие – постенето включва и грижа за другите. Това може да бъде изразено чрез дарения, помагане на нуждаещите се или активно участие в социални проекти.
Духовни четива – великият пост е време за четене на свещени текстове и размишления върху учението на Иисус Христос. Това подпомага духовното обогатяване и укрепването на вярата. Храненето по време на великденски пости е ключова част от традицията, като целта е не само физическо въздържание, но и духовно смирение. Основните правила за хранене се основават на отказ от определени храни и насърчаване на консумация на други, които символизират чистота и смирение.